初めまして、たるとと申します。
このブログでは、子育て中のママに「ママ自身」を大切にしてもらうための情報を発信していきます。
「子育てで自分の時間がない！」
「自分の時間が欲しいと思うのはワガママなのかな？」
「やりたいことはたくさんあるけど、家事や育児で手一杯！」
仕事・家事・子育てに毎日翻弄されていると、自分磨きは後回しになってしまうママが多いと思います。そんなママに、少しでもママ自身を大切にしてもらえるよう、情報を共有していけたらなと思っています。
私自身、３児のママですが、仕事・家事・子育ての中、なんとか自分の時間を作り自分磨きを頑張っています。おかげで、多少のストレスはあるものの、毎日楽しい日々が続いています。
出産してからというもの、仕事・家事・育児に追われ自分のことはすべて後回しの生活を送っていた私。そんな時に、いつも化粧品を購入するお店のアドバイザーの方に
「最近、仕事や育児に疲れたママになってるよ。仕事や育児もこなしている素敵なママを目指して！」
と言われ、家事や子育てを理由に自分磨きをしていなかったことに気付きました。「ママになったから」と、外見だけでなく、内面や行動など、すべて諦めていたような気がします。
出産前に思い描いていた“素敵なママ”になるために、まずは自分の時間を作り、自分に出来ることからはじめようと思いました。
そこで始めたのがダイエット。
今までも一人産むごとに体重が増えていたことに何もしなかったわけではないのですが、3㎏ほど痩せてもすぐにリバウンドしてしまう状態でした。
その時は「年齢も上がってきているし、やっぱり難しいのかな」と感じていました。
「今までしてきたダイエットのやり方では、同じことの繰り返しになる。」
「無理なダイエットで体調を崩すわけにはいかないし、ストレスも溜めたくない！」
「ただ体重を減らすだけでなく、理想の体型に近づけたい。」
と思い、友人でもある保健師のはづきさんに相談しながら無理のないダイエットを始めました。その結果、６カ月で１３㎏のダイエットに成功！もちろんストレスなく楽しみながら達成出来ました。
今まで着ることが出来なかった洋服も着ることが出来るようになり、おしゃれも幅が広がりました。自分自身も大切にすることで精神的な余裕も生まれ、充実した毎日を送ることが出来るようになりました。
友人から「どうやって痩せたの？」と聞かれることが多くなり、自分のダイエット方法が間違ったものだったらいけないという思いから、ダイエットインストラクターの資格を取得。その後、リンパケアセラピスト、アロマセラピストの資格も取得しました。
「健康的な美」を目指して、これからももっと知識を増やしていけたらなと思っています。
外見を磨くことだけが自分磨きではない、というご意見もあるかもしれません。ですが、私自身、ダイエットに成功したことで、ネガティブに考えていたこともポジティブに考えられるようになり、それが自信へと繋がりました。また、いろいろなことに挑戦しようという意欲も湧いてきました。
というわけで、このブログでは健康的なダイエットの方法をはじめ、“素敵なママ”になるために自分が挑戦していることなど、わかりやすくまとめていきます。時々、保健師のはづきさんの登場もあります！
ぜひ参考にしていただけたら幸いです。