今回はダイエット中の方が知っておくと役立つ、血糖値のお話です。 血糖値とは、血液中のグルコース(ブドウ糖)の濃度のことです。健診などで採血をした時に、検査項目の中に入っている場合が多いですね。 では血糖値とダイエット、ど … 続きを読む ダイエット中に知っていると役立つ、血糖値のお話